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心因性猝死沒預兆 黃金4分鐘保命

心因性猝死沒預兆 黃金4分鐘保命

心因性猝死難預防,醫師表示,善用體外去顫器電擊,並持續CPR能保命。(報系資料照)●中國大陸日前一名17歲羽球運動員張志...

翁家中中暑 3合1降體溫救命

翁家中中暑 3合1降體溫救命

台灣三總急診室及中暑防治中心使用傳導、對流、蒸發3合1降溫法,救回中暑病人。(圖/取自朱柏齡臉書)●夏日天氣高溫炎熱,台...

起立坐下踮腳尖 隨時隨地練腳力

起立坐下踮腳尖 隨時隨地練腳力

重量訓練最能增肌,有氧運動雖然幫助較少,但仍有部分效果。(本報資料照片)●「看著親友揪團出去玩,自己卻只能坐輪椅,即使活...

運動後30分鐘 吃對食物有效增肌

運動後30分鐘 吃對食物有效增肌

日常生活可透過深蹲、弓步、抬腿等阻力訓練,鍛鍊增肌。 (圖/123RF)●趁著兒孫放暑假,全家出遊,歡樂時光卻因腳力不繼...

曬傷不只是脫皮 易增皮膚癌風險

曬傷不只是脫皮 易增皮膚癌風險

高溫下外出,要做好防曬工作,減少紫外線曝曬會帶來傷害。(本報資料照片)●夏季各地區發布高溫警報,預報顯示一片紅通通,紫外...

豔陽下沒防曬 男大生長出老人斑 醫:非老年人專有

豔陽下沒防曬 男大生長出老人斑 醫:非老年人專有

皮膚科醫師提醒,老人斑並非老人專有,20幾歲年輕人也可能發生。(圖/阮綜合醫院提供)●近日豔陽高照,陽光紫外線高的嚇人,...

炎夏躲冷氣房 當心冷中暑

炎夏躲冷氣房 當心冷中暑

夏天躲在冷氣房,身體不易排汗也忽略喝水,另加上進入室內外的溫差,容易「冷中暑」。(泰國世界日報資料照片)●節氣小暑過後,...

蕁麻疹癢不停 中醫內外調理復元

蕁麻疹癢不停 中醫內外調理復元

慢性蕁麻疹反覆發作會造成心情低落,可藉由中醫調理體質;示意圖。(圖/123RF)●蕁麻疹全年不分季節都可能發生,除了與個...

反覆胃食道逆流 恐致食道癌

反覆胃食道逆流 恐致食道癌

醫師提醒,反覆胃食道逆流恐致「巴瑞氏食道」,甚至釀成食道癌;示意圖。(圖/123RF)●現今社會生活節奏快,飲食作息不正...

選蓮藕有訣竅 糖尿病別多吃

選蓮藕有訣竅 糖尿病別多吃

蓮藕營養價值高,烹飪前可先泡水阻隔空氣或汆燙,避免氧化變黑。(圖/123RF)●七、八月是蓮花盛開的季節,也是蓮藕產季。...