■曼樺老師本周事業運前三名1.羊工作:本周運勢當旺，信心十足，為第一名。跨越新的領域，工作有貴人相助，心想事成，如虎添翼...
專家建議，18歲以上民眾每年至少要以「722」原則量一次血壓，及早發現才能控制正常的血壓；示意圖。（圖／123RF）●高...
●槲皮素（Quercetin）是一種黃酮類（flavonoid）化合物，廣泛存在於許多蔬果中，賦予蔬果多彩的色澤，是天然...
清洗食材，水果應優先清洗，可拿一支洗臉刷（左圖），將表皮刷一下，再用水沖一次；接著洗蔬菜（右圖），最後才處理肉類。（本報...
專家指出，久坐會增加許多慢性疾病和死亡的風險，走路能夠改善心血管系統的健康；示意圖。（圖／123RF）●走路有什麼好處？...
肌少症是老年失能健康殺手。專家提醒，肌少症不只是沒肌肉，也常隨著年齡老化而腰痠背痛、手麻腳軟、甚至容易跌倒骨折；示意圖。...
●親友聚餐時刻，不忌口小心腸胃負擔大，水果有助於平衡大魚大肉的油脂、鹽分，但是某些水果以「甜度」聞名，吃多了會變胖嗎？用...
●維生素D（維他命D）有「陽光維生素」之稱，是人體唯一可透過足夠日曬自然合成維生素，亦能從飲食攝取而得。過去以為維生素D...
胡蘿蔔富含維他命A，必須與油脂一起攝取，才能有好的吸收。（圖／123RF）●在保健食品市場上，很少看到主打維他命A（維生...
當氣溫變化大，腦中風跟心肌梗塞發生機率也會增加。(圖／123RF)●天氣氣溫變化大，腦中風跟心肌梗塞發生機率都會比較高，...
<p>我们诚挚邀请您感受 ONESIAM 暹罗商圈体验，开启一段探索之旅。沉浸在曼谷领先的体验目的地——暹罗中心Si [...
