●親友聚餐時刻,不忌口小心腸胃負擔大,水果有助於平衡大魚大肉的油脂、鹽分,但是某些水果以「甜度」聞名,吃多了會變胖嗎?用...
●維生素D(維他命D)有「陽光維生素」之稱,是人體唯一可透過足夠日曬自然合成維生素,亦能從飲食攝取而得。過去以為維生素D...
胡蘿蔔富含維他命A,必須與油脂一起攝取,才能有好的吸收。(圖/123RF)●在保健食品市場上,很少看到主打維他命A(維生...
當氣溫變化大,腦中風跟心肌梗塞發生機率也會增加。(圖/123RF)●天氣氣溫變化大,腦中風跟心肌梗塞發生機率都會比較高,...
春天易引起「溫差型過敏」,會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛紅癢等症狀。(圖/123RF)●春暖花開,春天氣溫冷熱不定,小...