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天熱醒腦 中醫推薦11種食物

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多吃胡桃有助於提高睡眠質量和情緒穩定。(圖/123RF)蓮子能幫助中樞神經放鬆;並讓更多氧氣進入腦部,活絡腦神經元的傳導...

戴隱形眼鏡乾澀  近視雷射甩煩惱

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●「靈魂之窗」對運動員非常重要,比賽常需靠眼睛注意賽場上的變化,尤其戴隱形眼鏡造成眼睛乾澀可能影響比賽表現。台灣統一獅當...

家族史+角膜薄+三高 易罹青光眼

家族史+角膜薄+三高 易罹青光眼

青光眼的檢查方式,包括量測眼壓,以及視野、眼底鏡檢查等;示意圖。(圖/123RF)●民眾使用3C電子產品時間延長,不少人...

白內障提早來 6原因造成

白內障提早來 6原因造成

白內障是眼睛常見的老化疾病,但因3C盛行,有年輕化趨勢;示意圖。(圖/123RF)●白內障是眼睛常見的老化疾病,許多民眾...

慢性腎病沉默殺手  護腎八招預防

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想維持腎臟健康,必須預防三高、避免肥胖、飲食均衡、少攝取加工食品,同時不吸菸、不濫用藥物等;示意圖。(圖/123RF)●...

多汗少喝水恐傷腎 注意尿液顏色

多汗少喝水恐傷腎 注意尿液顏色

天氣炎熱,若不注意補充水分,對腎臟將造成很大的傷害。(記者黃仲裕/攝影)●天氣炎熱,身體水分容易散失,若不注意補充水分,...

13年罹3次肝癌 健檢揪腫瘤

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C肝患者罹患肝癌機率是一般人的15至20倍,醫師建議應定期檢查。;示意圖。(圖/123RF)台灣彰化楊姓農婦第三度檢出肝...

蜜桃臀養成口訣  專治寶寶紅屁屁

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寶寶皮膚比較敏感,加上頻繁解便,容易出現尿布疹或紅屁股;示意圖。(圖/123RF)●一名33歲陳姓新手媽媽因不熟悉寶寶皮...

含糖飲料當水喝 38歲腎衰竭洗腎

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含糖飲料會增加糖尿病與腎臟病罹患風險。(圖/台北慈濟醫院提供)●炎炎夏日,許多人會喝杯冰涼的含糖飲料消暑解渴。台北慈濟醫...

冷凍蔬菜、新鮮蔬菜 營養相似  學者:重點在增加蔬菜攝取量 ...

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專家指出,目前的冷凍蔬菜比起鮮採蔬菜,其實營養程度差不多;示意圖。(圖/123RF)●新鮮蔬菜還是立即冰凍蔬菜比較營養?...