輕鬆訓練核心，第一招「拜天拜地」（左圖）、第二招「撈蝦子」。（記者惠弘裕／攝影）●運動一定要到健身房嗎？對上了年紀的長輩...
現代人生活忙碌、工作壓力大，容易引起胃脹氣、胃炎或胃潰瘍等問題；示意圖。（圖／123RF）剛吃完飯，不要立即做像舉重等會...
女子體重飆至114公斤，竟是多囊性卵巢症候群 ，縮胃手術減重才改善。(圖／奇美醫院提供)●何小姐從不在意體重，不料20歲...
免疫力差、壓力過大、感冒時，容易感染疱疹病毒引發口唇型疱疹。(圖／123RF)●許多人常一覺醒來，發現嘴唇、鼻翼等部位，...
醫師提醒民眾，當黃斑部出現裂孔受損時，視力就會嚴重受到影響，更不應長期使用3C產品，避免傷眼；示意圖。（圖／123RF）...
神經內分泌腫瘤可能發生在全身17處以上器官，治療很棘手；示意圖。（圖／123RF）●42歲鄒先生是一位配音員，從大學時期...
睡前吃高脂肪食物，容易造成體重增加，或導致胃食道逆流；示意圖。（圖／123RF）●你有睡覺前吃零食的習慣嗎？雖然睡前吃零...
日常生活如果喝太多酒、吃太多藥或是吃太飽，都會比熬夜更傷肝；示意圖。（圖／123RF）●常聽到長輩告誡說別熬夜，熬夜很傷...
●鉀是人體內一個非常重要的礦物質，它幫助我們保持體液及電解質平衡、傳遞神經訊號，以及肌肉和心臟的收縮。人體體內的鉀是以離...
醫師提醒，自體免疫族群患者要定期檢測肺功能，如有咳嗽、急喘等症狀，可透過藥物延緩肺纖維化；示意圖。（圖／123RF）●從...
早期肺癌治癒率高，透過斷層掃描檢查有助提前發現。而俗稱「菜瓜布肺」的肺纖維化，也能以6分鐘步行測試自我檢視。示意圖。（圖...
