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乾眼症困擾 慎防角膜破皮

乾眼症困擾 慎防角膜破皮

一起來護眼 醫師提醒,從年紀、藥物到外在環境都可能引發乾眼症,停經婦女因荷爾蒙影響使淚液分泌減少,引發乾眼症機率會提高;...

地中海飲食甩油又防癌 蟬聯最佳飲食法

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地中海飲食有助減肥又能改善認知,但應長期執行,不是只花一周或一個月就能見效;示意圖。(圖/123RF)●日常飲食可能與身...

吃含鉀食物護心 腎不好要節制

吃含鉀食物護心 腎不好要節制

正常人應每天攝取4700毫克的鉀,最簡單的方法是將高鉀水果和蔬菜納入飲食中。(圖/123RF)●每天「鉀離子」都在人體發...

孩子要長高 多吃6大類食物

孩子要長高 多吃6大類食物

專家指出,均衡飲食及足夠營養素是兒童成長根本;示意圖。(圖/123RF)●許多父母在發現孩子比同齡者矮小時,驚覺孩子是不...

急性淋巴性白血病 難治療易復發

急性淋巴性白血病 難治療易復發

●60多歲黃姓婦人身體硬朗,有高血壓老毛病,但控制的還不錯,平常天天爬山健身,總是箭步如飛直奔山頂,沒想到一年多前某天突...

穿鞋不穿襪 足癬變蜂窩性組織炎

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醫師提醒,不可輕忽皮膚傷口;圖為司機因蜂窩性組織炎造成腿紅腫。(圖/亞大醫院提供)●台中40歲黃姓司機為圖涼快,穿鞋沒穿...

男童右臉不對稱 罕見惡瘤

男童右臉不對稱 罕見惡瘤

陳小弟去年右臉出現1.7公分腫瘤,診斷為罕見的顏面骨「惡性梭狀細胞肉瘤」,他康復後,和媽媽感謝北榮醫護。(記者李青縈/攝...

每天按摩長壽穴 延緩失智可助眠

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位在小腿前外側的足三里穴,有「長壽穴」之稱,每天按摩可調理脾胃促進睡眠。(圖/花蓮慈濟醫院提供)●黃帝內經提到:「正氣存...

糯米吃多易胃痛脹氣 5方法緩解

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●糯米是常見的糧食,被廣泛運用在飯糰、湯圓、油飯、粽子、米糕、年糕等食物中,不過,只要一不小心吃太多,就會鬧胃痛或肚子痛...

增加肌肉量 4種食物別吃

增加肌肉量 4種食物別吃

想運動增加肌肉量,應避免吃加工肉類或炸雞等食物;此為示意圖。(圖/123RF)●對許多人來說,健康和健身目標可能包括增加...