膝關節每天都承受巨大壓力,如果姿勢錯誤、使用過度,會加速關節軟骨組織的磨損。(圖/123RF)●「怎麼會退化,我還這麼年...
如果你是白吐司愛好者,可以先冷凍後再烘烤,試試讓吃法變得稍微健康一點。(圖/123RF)●在各種麵包類型中,「白吐司」被...
居家自我檢測肌力,指標包含測量小腿肚圍(左圖),男生小於34公分、女生小於33公分需注意;另外,預防肌少症,可以訓練較大...
生紅蘿蔔、洋蔥都屬於低升糖根莖類蔬菜,減重的人可以多加食用;示意圖。(圖/123RF)●飯桌上常見馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜等...
男人喝豆漿遭謠傳容易罹患男性女乳症,醫師強調這是無稽之談;示意圖。(圖/123RF)●男人也會長胸部?沒錯!這正是「男性...
醫生呼籲如果鼻塞兩周以上,就應就醫檢查;示意圖。(圖/123RF)●很多人長期鼻塞、流鼻水,無法正常呼吸甚至喪失嗅覺,年...
夏季悶熱,女性易感染念珠菌;示意圖。(圖/123RF)●夏季悶熱,不少女性因會陰部搔癢就醫,多數都是惱人的「念珠菌感染」...
對黑麥汁可以發奶說法,營養師解釋,尚無法被驗證。(圖/123RF)●坊間流傳黑麥汁可以發奶說法,營養師解釋,這僅限於個人...
到餐廳用餐,勤洗手可以預防諾羅病毒。(圖/123RF)●到餐廳用餐,若出現上吐下瀉、發燒、頭痛等症狀,小心感染到諾羅病毒...
勤洗手保持良好的衛生習慣,以避免發生食物中毒。(圖/123RF)●夏天是食物中毒的高風險季節,營養師提醒,大家一定要勤洗...