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營養師打破迷思 吃對白米助減重

營養師打破迷思 吃對白米助減重

●坊間流傳吃白米飯容易胖的說法,但台灣營養師謝宜芳說,白飯有豐富的膳食纖維,好吸收、好消化,當作主食可以增加飽足感,可避...

高溫讓長輩睡不好 4穴位助好眠

高溫讓長輩睡不好 4穴位助好眠

●隨著氣候變遷帶來的暖化效應,高溫的時間逐漸延長,容易讓長輩更難入睡。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀說,年...

白內障年輕化 注意7危險因子

白內障年輕化 注意7危險因子

罹患白內障的年輕患者漸增,醫師呼籲注意七大危險因子,避免用眼過度。(圖╱123RF)●白內障以50歲以上患者居多,這幾年...

預防高溫傷心 多喝水還要補鉀鈉

預防高溫傷心 多喝水還要補鉀鈉

醫師呼籲多補水、補充電解質,慎防因高溫脫水傷心。(本報資料照片)●「今年熱的有點異常!」台灣亞東紀念醫院心臟血管醫學中心...

與貓玩耍染弓漿蟲 她視力僅剩0.2

與貓玩耍染弓漿蟲 她視力僅剩0.2

林俊賢醫師提醒民眾應避免與野貓接觸,若患者有視力模糊、線條扭曲等症狀,宜盡速就醫。(圖/為恭紀念醫院提供)●台灣苗栗縣一...

低頭60度滑手機 損傷椎間盤 等於頸椎受力27kg

低頭60度滑手機 損傷椎間盤 等於頸椎受力27kg

頸椎椎間盤突出,會壓迫神經,可經人工椎間盤植入手術改善。(圖:彰化秀傳醫院、記者林宛諭攝影)●台灣彰化縣一名消防人員執勤...

柚子鉀含量高 慢性病患淺嚐即止 當心與藥物交互作用

柚子鉀含量高 慢性病患淺嚐即止 當心與藥物交互作用

柚子屬於高鉀水果,避免與藥物一起吃。(圖/123RF)●秋天是吃柚子好時節。營養師說,柚子屬於高鉀水果,富含各種營養素,...

腦齡定期檢測 揪出失智症

腦齡定期檢測 揪出失智症

及早做「健腦」運動,可降低發生失智症的風險。(圖/123RF)●隨著年紀增長,腦部會逐步萎縮,台北醫學大學附設醫院神經內...

檢查甲狀腺癌 摸喉嚨揪病灶

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女性甲狀腺癌發生率比男性高;示意圖。(圖/123RF)●曾以「原來是美男」紅極一時的「亞洲王子」知名韓星張根碩,自曝罹患...

女童頭暈嗜睡說不出話 竟是腦炎

女童頭暈嗜睡說不出話 竟是腦炎

8歲女童連續頭暈、嗜睡且無法言語,送醫後診斷為腦部遭到感染,造成腦病變。孩童示意圖,非新聞當事人。(圖/取自123RF)...